Filtro de luz azul nos óculos vale a pena?
Passamos cada vez mais horas na frente do celular e do computador, e o filtro de luz azul virou uma das opções mais pedidas na hora de fazer óculos. Mas ele vale a pena para todo mundo? Vamos por partes.
O que é a luz azul
A luz azul faz parte da luz visível. A maior fonte é o próprio sol, mas as telas de celular, computador e TV também emitem luz azul, e a gente fica muito perto delas por muitas horas.
O que o filtro de luz azul faz
As lentes com filtro bloqueiam ou refletem parte da luz azul que chega aos olhos. Na prática, muitas pessoas relatam:
- Menos brilho e ofuscamento das telas
- Uso de computador mais confortável ao longo do dia
- Imagem com contraste um pouco melhor
O que ele não faz
É importante ser honesto: o filtro de luz azul não trata doenças nos olhos e não substitui hábitos saudáveis. O cansaço visual de quem usa telas tem muito a ver com piscar menos e focar sempre na mesma distância. Por isso, mesmo com filtro, vale seguir a regra 20-20-20: a cada 20 minutos, olhe para algo a cerca de 6 metros de distância por 20 segundos.
Se você sente olhos secos, ardência ou dor de cabeça com frequência, procure o seu oftalmologista. Pode ser grau desatualizado ou outra condição que precisa de avaliação.
Para quem ele costuma valer a pena
- Quem trabalha muitas horas no computador
- Estudantes que passam o dia em telas
- Quem já vai fazer óculos de grau e quer mais conforto no uso de telas
Nesses casos, combinar o filtro com o antirreflexo costuma ser uma escolha com bom custo-benefício.
Como escolher
Peça para ver a diferença entre as opções de lente e o preço de cada uma. Na Estilo Dona Ótica, explicamos cada tratamento e indicamos o que faz sentido para a sua rotina. Veja mais na página de lentes para óculos.
